from 50 $
Check Availability

Мастер-класс Йоги в Израиле

Created with Sketch. Tel Aviv-Yafo Israel
Без рейтинга

Продолжительность

2 часа

Cancellation

Up to 3 days

Размер группы

10 people

Язык

___

Общие сведения

Мастер-класс Йоги в Израиле.

«Йога для жизни, а не жизнь для йоги«

Цель мастер-класса:

Знакомство с основными понятиями и практиками Классической-Йоги.
Глубокое расслабление тела.
Знакомство с единомышленниками и преподавателем.

Продолжительность занятия: 2 часа.

Мастер-класс Йоги проходит на побережье Средиземного моря Тель-Авив-Яффо.
Занятия проводятся ЕЖЕДНЕВНО небольшими группами до 10 человек.

Программа ознакомительного урока:

  • Теория

Йога — не порождение волн сознания — Читта Вритти Неродхо

Сутры Патанджали.
Внимание — оперативная часть сознания

Необходимость работы с вниманием для достижения глубокого расслабления.

Тело как инструмент работы с сознанием. Техника безопасности в йоге.

Асана — неподвижная удобная поза. Работа с ощущениями в асанах.

Глубокое расслабление  — основа гармонизации тела и психики через гормональную саморегуляцию.

Понятие «сброса» для снятия хронического и текущего стрессов.

Разговор о правильном питании и ошибках, с которыми сталкиваются люди в поисках собственной системы питания.

  • Практика

Комплекс стоячих, сидячих и перевернутых асан и Шавасана.

Краткое знакомство с техникой йогического сна — Йога-Нидрой.

Ведет занятия Елена Анорe, преподаватель израильского филиала школы классической йоги Виктора Бойко.
Стаж более 10 лет.

Йога на отдыхе— это уникальная возможность начать практиковать техники самосовершенствования, проработать психологические проблемы, избавиться от стресса и вдохновиться на новые свершения.

Туроператор IsraLand Travel приглашает Вас на мастер-классы по Йоге.
Занятия проводятся ежедневно, вы можете записаться в любой день.

Что взять на Мастер-класс Йоги:

  • коврики для Йоги
  • легкое покрывало
  • одежду по сезону
  • повязка на глаза

Мастер-класс Йоги для начинающих — прекрасная возможность войти в практику йоги. После Мастер-класса вы сможете приходить на групповые занятия, и будете чувствовать себя уверенно и спокойно.

View More

Куда

Тель-Авив
Яффо

День начала поездки

Суббота
Воскрсение
Вторник
Понедельник
Пятница
Среда
Четверг
Показать все

Откуда

Тель-Авив
Яффо

Время проведения

Утром

Интересы

Развлекательные
Пляжные

Тематика

День Отдыха
Йога экскурсия
Популярные Хит!
Регулярные Экскурсии

Святые места

Без посещения

Activity's Location

Created with Sketch. Tel Aviv-Yafo Israel

Отзывы

0/5
Без рейтинга
Based on нет отзывов
Отлично
0
Хорошо
0
Средне
0
Плохо
0
Ужасно
0
Showing 1 - 0 of 0 in total

Написать отзыв

Created with Sketch.
от 50 $

Organized by

star

Member Since 2018

85 отзывов

Вам может нравится это

blank